منتديات غالية سعيد
<marquee
direction="right" width="550" height="30" style="TAHOMA: 150%;
font-size: 14pt; color: white; border-style: ridge; border-color:
#000000" bgcolor="#FF0091" scrolldelay="100" scrollamount="3">
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر الرجاء التعريف عن النفسك او التسجيل
</marquee>


عندما يجتمع الوجه الجميل مع اللون الاجمل ترى ابداعا يسبح الخالق
 
الرئيسيةالعابالتسجيلدخول
لقد تم افتتاح مركز غالية سعيد النسائي
لقد تم افتتاح مركز غالية سعيد النسائي
اهلا وسهلا

شاطر | 
 

 ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كورن فلكس
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 2882
تاريخ التسجيل : 12/02/2010
الموقع : في بيتنا تفضلو

مُساهمةموضوع: ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟   الجمعة فبراير 12, 2010 2:23 pm

ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟



اشتهاء طعام معين خلال اليوم لا يعني بالضرورة رغبتنا
في تناول هذا الطعام، بل قد يعني ترجمة لما ينقص جمسنا
من معادن، أملاح أو سكريات. قال ألن هيرش، دكتور،
ورئيس قسم معالجة الرائحة والتذوق في مؤسسةَ
البحوث في شيكاغو ومؤلف كتاب
(What Flavor Is Your Personality?)،
" لا شك بأن الشهوة للطعام مكوّن طبيعي،
لَكنَّها ايضا تمنحنا بعض الملعومات
عن نوعية الشخصية". فقد قام هيرش بعمل دراسة
مطولة عن شهوة الطعام والإختيارات الغذائية
وقارنها مع شخصيات أكثر من 18000 شخص
لأكثر من 25 سنة.


وهذه بعض النتائج التي أوردها في كتابه:




* عندما تشتهي طعاما مالحا:




ماذا يقول هذا عن جسمك: إذا كنت تشتهي شيئا مالحا
مثلا الرقائق أو عيدان البطاطا المقلية، فأنت تعاني
من نقص في الأملاح المعدنية. أظهرت الدراسات
بأن النساء اللواتي يتناولن حمية غذائية منخفضة
بالكالسيومِ يشتهين الأطعمة المالحة أكثر من أولئك
اللاتي يحصلن على كفايتهن من مادة بناء العظام،
يقول مايكل توردوف، دكتور وباحث في مركز
مونيل للأحاسيس الكيميائية في فيلاديلفيا، معهد
متخصص يدرس الطعم والرائحة،
أحد الأسباب المحتملة:
يزيد الصوديوم من مستويات الكالسيوم
بشكل مؤقت في الدمِّ، الأمر الذي يخدع
الجسم إلى الاعتقاد بأن المشكلة قد حلت.
لكن ربما يكون السبب تراجعا في مستويات
الأملاح المعدنية الأخرى أيضا.
في دراسة على الحيوانات، وجد الباحثون
بأن نقص البوتاسيوم، الكالسيوم، والحديد
يسببان رغبة الحيوانات في تناول ملح المائدة.


ماذا يقول هذا عنك:
أنت إنسان تمشي مع التيار. يصف هيرش الأشخاص
الذين يشتهون الموالح بصفة عامة بأنهم يؤمنون
بالقوة الخارجية، بمعنى أوضح، يؤمنون بأن قوة خارجية
تحدد مصيرهم وليس ما يقومون به من نشاطات وأفعال.






** عندما تشتهي الشوكولا:



ماذا يقول هذا عن جسمك: تشعر برغبة في تناول
الشوكولا لأنك تحتاج إلى الاسترخاء، وهذا لأن الشوكولا
تحفز إفراز مادة السيروتونين. يقول هيرش،
"الشوكولا مضادة للكآبة، وعندما يطلبها جسمك
فهذا لانه يعاني من نقص في هرمون السعادة
وهو بحاجة إلى دعم سريع".


ماذا يقول هذا عنك:
هذا يعتمد على نوع الشوكولا التي تشتهيها.
الشوكولاته الداكنة:
أنت روح المرح في أي مناسبة. أنت فراشة اجتماعية
والعضو المناسب لتحول أي فريق عمل إلى فريق ناجح.
الشكولاتة بالحليب:
أنت من النوع المتعمق والهادئ.
فكرتك عن الأمسية اللطيفة
هي الذهاب للركض وحيدا، أو قراءة كتاب جيد.



** عندما تشتهي التوابل:




ماذا يقول هذا عن جسمك: إذا كنت تعاني من
مشكلة في التبريد، فجسمك سوف يشتهي طعم
ناريا لحثك على التعرق. قد يبدو الأمر غير متوقعا
ولكن هذا يفسر لماذا يعمل الأشخاص المحبون
للتوابل في الأجواء الحارة دون مشكلة.
يقول تامي لكاتو شاميس، دكتور ومؤلف
مساعد لكتاب (The Secret to Skinny)
أو سر النحافة، "
يقترح بحث أخر بأن الناس يصبحون مدمنين
على الأطعمة الغنية بالتوابل والشعور بالحريق،
الذي يزيد من ضغط الدمّ، ودقات القلب، والتنفس السريع".


ماذا يقول هذا عنك:
الطامح إلى الكمال أنت تحب النظام،
وتكره أن تضيع وقتك في التفاصيل.




** عندما تشتهي الحلويات:


- ماذا يقول هذا عن جسمك:
يشبه اشتهاء الحلويات شهوة الشوكولا فهي
تشير إلى حاجة جسمك لتغير المزاج أو الرغبة
في رفع مستوى الطاقة بسرعة.
يمتص الجسم السكّريات المصفّاة من الحلوى
أسرعَ من أيّ نوع آخر من الغذاء،
مما يعطيك وقودا فوريا.


ماذا يقول هذا عنك:
محبو السكريات والحلويات مغامرون.
يحب التلذذ بمتع الحياة، ولكنهم كثيرا ما يندمون.
يحبون أن يشعروا بأنهم متميزون
ومتفردون عن غيرهم.



** عندما تشتهي حلو ومالح:


- ماذا يقول هذا عن جسمك:
يحتاج جسمك إلى الجلوكوز والصوديوم
للعمل بشكل صحيح، لذا عندما تصبح الخلايا
بطيئة (وتشعر بالتعب)، تحاول البحث عن
بسكويت مالح مغطى بالشوكولا
للحصول على ما فقده بسرعة.


ماذا يقول هذا عنك:
أنت شخص تحب الوحدة، لكنك عبقري،
أيضاً. وفقا لبيانات هيرش، الناس الذين
يعتقدون بأن رقائق البطاطا المالحة
المغمسة بالشوكولا طعام يقدم للملوك
يميلون للابداع ولكنهم انعزاليون.
تحياتي
كورن فليكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 101
نقاط : 3290
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟   السبت فبراير 20, 2010 11:47 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ghalyha.yoo7.com
ملاك
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 10
نقاط : 2838
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟   الأربعاء مارس 10, 2010 7:58 pm

شكرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غالية سعيد :: المنتديات العامة :: المواضيع العامة-
انتقل الى: